World's Today
Sabtu, 22 Mei 2010
LayAr SenTuh TeRuS TumBuh...
YogUrt Baik UntuK keSeHAtan Gusi...
Penyakit periodontal adalah suatu keadaan peradangan dan degenerasi dari jaringan lunak dan tulang penyangga gigi. Penyakit periodontal bersifat kronis, kumulatif dan progresif yang dapat mengakibatkan penderita kehilangan gigi. Faktor penyebab penyakit periodontal ini sangat kompleks, dan merupakan penyebab utama kehilangan gigi pada kelompok usia
35 tahun ke atas.
Penelitian sebelumnya pernah mengungkapkan bukti tentang rendahnya prevalensi penyakit periodontal pada orang yang rajin mengonsumsi makanan olahan dari produk susu. Tetapi, riset tersebut tidak mengidentifikasi jenis produk susu yang mana yang paling sigifikan memberikan manfaat.
Dalam risetnya, Shimazaki beserta timnya menganalisa tingkat keparahan penyakit periodontal pada 942 partisipan pria dan wanita berusia 40 hingga 79 tahun. Pemeriksaan juga dikaitkan dengan asupan sejumlah jenis makanan seperti susu, keju serta produk-produk yang mengandung asalm laktat.
Peneliti menemukan, orang yang secara umum mengalami penyakit periodontal tahap lanjut adalah mereka yang sedikit mengonsumsi produk makanan yang mengandung asam laktat. Sedangkan mereka yang mengalami periodontal tahap awal adalah yang rajin mengonsumsi makanan asam laktat seperti yogurt.
Dibandingkan mereka yang tidak mengonsumsi makanan asam laktat, partisipan yang mengonsumsi 55 gram atau lebih yogurt atau minuman asam laktat per hari menunjukkan gejala penyakit periodontal yang lebih sedikit. Peneliti juga mencatat bahwa kesimpulan tersebut diambil setelah memperhitungkan berbagai faktor seperti usia, jenis kelamin, merokok, asupan alkohol, frekunsi menyikat gigi, gula darah dan kadar kolesterol.
Shimazaki menyarankan pentingnya riset lanjutan untuk menganalisa lebih jauh dampak probiotik dari makanan-makanan mengandung asam laktat dengan cara meneliti penyebaran distribusi bakteri asam laktat pada mulut partisipan berdasarkan jenis makanan yang dikonsumsi. Riset lanjutan ini juga penting untuk menguji apakah konsumsi yang berlanjut dari makanan-makanan yang mengandung asam laktat akn menghambat perkembangan penyakit periodontal.
Lapisan Puncak Jaya Berkurang Drastis Hingga 78 Persen
"Dari berbagai data yang ada di sini (Indonesia), seperti dari foto udara dan data citra satelit, lapisan es di Puncak Jaya berkurang drastis 78 persen pada 2006 sejak 1936,"
Lapisan es tersebut berkurang secara drastis akibat pengaruh perubahan iklim, yakni perubahan cuaca secara global yang lebih panas akan mengumpul di sekitar kawasan ekuator, jelas Dwi.
Padahal ilmuwan di Indonesia maupun global belum mempunyai data mengenai lapisan es Puncak Jaya tersebut. Oleh karena itu, Indonesia dan Amerika akan meneliti lapisan es di Puncak Jaya Pegunungan Jawa Wijaya, Papua, selama tiga minggu, mulai minggu terakhir Mei 2010.
Indonesia diwakili oleh peneliti dari Badan Meteorologi, Klimatologi, dan Geofisika (BMKG) dan peneliti dari Lamont-Doherty Earth Observatory (LDEO) Columbia University serta peneliti dari Byrd Polar Research Center (BPRC) Ohio State University dari Amerika. "Dengan meneliti lapisan es ini, tidak hanya untuk memprediksi masa depan, tetapi juga melihat sejarah perubahan iklim di Indonesia dan di kawasan Asia Pasifik," kata Kepala BMKG, Sri Woro Harijono.
Sri mengatakan Puncak Jaya, Papua, merupakan salah satu dari tiga puncak gunung di dearah tropis yang diselimuti lapisan es secara permanen, yaitu puncak Gunung Kilimanjaro di Tanzania dan Puncak Pegunungan Andes, Peru, Amerika Latin.
Puncak Jaya dipilih karena mewakili keberadaan lapisan es yang abadi di daerah ekuator. Lapisan es inilah yang dipelajari untuk melihat kronologis perubahan iklim yang terjadi di daerah tersebut.
Tim peneliti direncanakan berangkat pada Selasa (18/5) malam dan mulai ke Puncak Jaya pada 24 Mei 2010, dan akan mengambil sampel inti es dengan mengebor di beberapa titik lapisan es di sana. Selain lapisan es, tim peneliti juga akan mengambil sampel inti es dan sampel-sampel serangga dan tumbuhan di sana.
BMKG berencana memasang stasiun pemantau cuaca (automatic weather station) agar bisa mendapatkan informasi cuaca setiap saat di sana. Puncak Jaya terletak di Pulau Papua yang memiliki ketinggian 4.884 meter di atas permukaan laut.
CoKlaT AnTi keriPut
Apalagi jika perawatan tersebut bisa digantikan hanya dengan mengonsumsi coklat, camilan paling lezat yang disukai banyak wanita.
Penelitian menunjukkan bahwa dengan mengonsumsi 20 gram coklat setiap hari, dapat mencegah timbulnya keriput dan membuat kulit tetap lembab dan elastis. Hal ini diwujudkan oleh penyuplai dan produsen coklat ternama, Barry Callebaut, yang juga menyuplai bahan baku coklat untuk Cadburry.
Perusahaan yang berbasis di Swiss ini, memproduksi bahan dasar coklat kaya antioksidan, bernama "Acticoa", yang di dalamnya terkandung banyak flavonol. Flavonol ini terdapat pada biji coklat yang biasanya rusak dalam proses pembuatan coklat.
Zat flavonol ini bisa menangkal radikal bebas yang timbul dari asap rokok, polusi kendaraan bermotor, kafein dan masih banyak lagi. Radikal bebas inilah yang mempercepat proses penuaan. Coklat yang mengandung bahan acticoa ini, terdapat dalam brand coklat ternama seperti 'Thortons Antioxi Dark Berryboost' dan 'Guylian Extra Seashells'.
"Coklat dan kesehatan tampaknya sulit disandingkan. Tetapi merupakan proposisi yang sangat menarik jika aku bisa makan sesuatu yang disukai dan bagus bagi kesehatan. Karena, coklat biasanya berada di dalam daftar ketika seseorang berpikir tentang membuat makanan sehat ,Sebelumnya coklat hitam (dark chocholate) diketahui memiliki dampak positif bagi kesehatan untuk menurunkan tekanan darah dan risiko stroke karena kandungan antioksidannya yang tinggi. Tetapi, saat itu beberapa ahli kesehatan tidak begitu yakin akan dampak coklat bagi kesehatan kulit.
"Coklat dalam beberapa penelitian memang menunjukkan berdampak positif bagi aliran darah. Mungkin hal inilah yang membuat kulit menjadi lebih sehat. Terdapat bukti tetapi kurang konsisten," kata Richard Hurrell, profesor nutrisi dari Swiss Federal Institute of Technology..
seMoga...
AngaNku MelAyaNG
LAngiT PUn mulai MenAtap ku
kiLAuAn BinTang Yang BegitU inDAh
SeMoga SeBUah AngaN
sEmoGa sebuAh HaraPan
SeMoGa sebuaH keingiNAn mEnjAdi Nyata...
Semoga MendaTAngkan SebuAh kebAhagiAaN untuK ku..
AmiEn...
ikHLAsss
meNAnDakan suTu keSeDiaHAn
SuaRA-suAra iTu datAng
DenGAn BegiTu LAnTang
Kubuka Ayat Suci
yaNg menGetARkan hatiKu
baK taNgiS pAda Saat itU
mElemahKAn SejeNAk SeMangaTkU
Dia Pergi
Dia Telah PerpuLang UntuK seLamAnya
Dan KembAli kepada-NYA
HAnya SebUAak IKHLAS yamg MenguaTkan Aku
HAnya Sebuah IKHLAS yaNG memBUatKu BAngkiT
UntUk menJALAni ArTi seBUAh KEhiDupaN......
HAsRat...
mengHAmpiri di SrtiAp pAgiku
SanG meNtari YAng beRsiNAr
MenggAmbaRkan SenyUmaN unTuk kU
PoHon-PohOn yang RinDAngPun SAlaing BerHAdapan
Menatap KU dengan PeNuh maKna
heLA naFasKu daN gEnggaAmaN UntuK seBuat ciTA-CiTA
HASRAT yang TerpenDam,, IngiN rAsanyA ku WuJudkan..
SenyuMpuN kEmBAli DAtaNg
SeBuah HASRAT
SEbuAh MiMpi
SebuAh HArapaN
Sebuah ciTa-CiTA
DAn
SebuAh DOA
KinI SudaH ada di dePAn MAta..........
DoA n SyuKur
DalaM dOa Ku seLAlu BerSerah padA-MU
HanYA pada-MU ku berSeraH
DenGAn BerseRu dan MemanggiL nama-MU
Ku Ucapkan SyUkuR kepaDa-MU
Karna NikmaT yang ENGKAU bEriKan
dAlam Setiap LAngKAh ku..
Jika,,,,
ehmmm itulaH ciNta
Dan
JiKA CiNta Mebuatmu BahagiAa
ehmmMm ituLah sesungguHnya CiNta..
CinTA BukAn HanYA pEraSaaN
Tapi CinTA MeruPAkan Sebuah PengOrbanaN
CiNTa BUkan hanYA seKedaR KasiH saYAng
TeTapi KeseTiaan......
JiKA Hidup TaNpa ciNta
HiDup TeRasa Hampa...
jiKA hIduP tanPA kesetiaaN
Hidup terAsa Tak berArti...
JiKA hiDup Tanpa KasiH saYang
MakA hidup TeraSa Sepi...
Minggu, 09 Mei 2010
tHe Degrees of Comparison
Dalam bahasa Inggris tingkat-tingkat perbandingan pada kata sifat disebut the degrees of comparison (tingkat perbandingan)
Positive | Comparative | Superlative |
---|---|---|
Good | Better | Best |
Beautiful | More Beautiful | Most Beautiful |
Big | Bigger | Biggest |
Tall | Taller | Tallest |
Sincere | More Sincere | Most Sincere |
Small | Smaller | Smallest |
In this sentence only one noun “The house” is talked about.
• He is an intelligent boy.
Each sentence mentioned above talks about only one noun.
This house is not as big as that one. (Positive degree)
The term “bigger” is comparative version of the term “big”.
Both these sentences convey the same meaning.
This flower is not as beautiful as that. (Positive)
The term “more beautiful” is comparative version of the term “beautiful”.
Both these sentences convey the same meaning.
He is not as intelligent as this boy. (Positive)
The term “more intelligent” is comparative version of the term “intelligent”.
Both these sentences convey the same meaning.
• Elvis Presley is the greatest musician in the world
A. This is the biggest house in this street. (Superlative)
This house is bigger than any other house in this street. (Comparative)
No other house in this street is as big as this one. (Positive)
The term “biggest” is the superlative version of the term “big”.
All the three sentences mean the same meaning.
B. This flower is the most beautiful one in this garden. (Superlative)
This flower is more beautiful than any other flower in this garden. (Comparative)
No other flower in this garden is as beautiful as this one. (Comparative)
The term “most beautiful” is the superlative version of the term “beautiful”.
All the three sentences mean the same meaning.
C. He is the most intelligent in this class. (Superlative)
He is more intelligent than other boys in the class. (Comparative)
No other boy is as intelligent as this boy. (Positive)
The term “most intelligent” is superlative version of the term “intelligent”.
Both these sentences convey the same meaning.
D. He is the tallest student in this class. (Superlative)
He is taller than other students in this class. (Comparative)
No other student is as tall as this student. (Positive)
The term “tallest” is superlative version of the term “tall”.
Both these sentences convey the same meaning.
aNti ViRus Palsu MerebaK PeSat!!!!!!!
Menurut Google, jumlah hosting domain software antivirus palsu meningkat pada 2009 lalu. Di akhir 2009, terdapat 587 domain yang menyimpan aplikasi jahat tersebut. Padahal di awal tahun, hanya tersedia 93 buah. “Berhubung pengguna semakin memahami soal pentingnya mengamankan komputer, penyerang juga mengimbanginya dengan menjalankan teknik social engineering untuk mendistribusikan software antivirus palsu,” kata Google.
Google juga mewaspadai perkembangan antivirus palsu ini, karena Domain antivirus palsu sering menyasar situs-situs populer. "Facebook, New York Times, dan Twitter telah menjadi jalur distribusi antivirus palsu. Umumnya lewat iklan berbahaya, ataupun posting pengguna,” kata Google.
http://iptek.tvone.co.id
paSiVe VoiCe....
Example: My bike was stolen.
When rewriting active sentences in passive voice, note the following:
- the object of the active sentence becomes the subject of the passive sentence
- the finite form of the verb is changed (to be + past participle)
- the subject of the active sentence becomes the object of the passive sentence (or is dropped)
- Help the poor (active)
- Let the poor be helped (passive)
- It is time to send the letter (active)
- It is time for the letter to be sent (passive)
- Don’t wait for me (active)
- You are advised not to wait for me (passive)
- This food tastes delicious (active)
- This food is delicious when it is tasted (passive)
- We regretted that the principal had to resign from office (active)
- It was regretted that the principal had to resign from office (passive)
- I consider her very pretty (active)
- She is considered very pretty (passive)
- He gave me a book (active)
- A book was given to me by him (passive 1)
- I was given a book by him (passive 2)
- The teacher enjoyed teaching the students (active)
- The students enjoyed being taught by the teacher (passive)
- We were all surprised by her sudden announcement to get married
- I was confused by his plan to stop the ongoing project and begin a new one.
- This wall needs to be painted (sama dengan)
- This wall needs painting.
http://www.ego4u.com
http://ismailworld.wordpress.com
aDjeCtive cLAusEee
digunakan untuk orang dalam posisi subjek (human as subject).
Whom
digunakan untuk orang dalam posisi objek (human as object).
Which
digunakan untuk benda, baik dalam posisi subjek atau objek (non-human as subject/object).
digunakan sebagai subtitusi who, whom, atau which.
digunakan untuk kepemilikan.
When
digunakan untuk waktu.
Why
digunakan untuk sebab.
1. Adjective Clause dapat dirubah menjadi Adjective Phrase yang menjelaskan noun tanpa ada perubahan arti kalimat.
2. Hanya Adjective Clause yang mempunyai subjek pronoun: who, which atau that yang dapat dirubah menjadi Adjective Phrase.
3. Adjective Clause dengan subjek: whom tidak dapat dirubah menjadi Adjective Phrase.
*Cara mengubah Adjective Clause menjadi Adjective Phrase.
(1) Subjek pronoun dan verb be dihilangkan.
* Adjective Clause: The man who is talking to Taylor is from Japan.
* Adjective Phrase: The man talking to Taylor is from Japan.
* Adjective Clause: The ideas which are presented in that book are interesting.
* Adjective Phrase: The ideas presented in that book are interesting.
* Adjective Clause: Ali is the man who is responsible for preparing the budget.
* Adjective Phrase: Ali is the man responsible for preparing the budget.
* Adjective Clause: The books that are on the shelf are mine.
* Adjective Phrase: The books on the shelf are mine.
(2) Jika tidak ada verb be dalam Adjective Clause, seringkali subjek pronoun dapat dihilangkan dan mengubah kata kerja dalam Clause itu menjadi bentuk -ing.
* Adjective Clause: English has an alphabet that consists of 26 letters.
* Adjective Phrase: English has an alphabet consisting of 26 letters.
* Adjective Clause: Anyone who wants to come with us is welcome.
* Adjective Phrase: Anyone wanting to come with us is welcome.
sumBer:
http://www.grammar-quizzes.com
http://ismailmidi.com
SyuKUuuuRrrrr.......
UcapKan....
KataKan....
SampaiKan...
BiSikKAn.... HAnyA KepaDa- NYA
ManusIa terKadang Lupa
Manusia terKadang Sombong
DAn
MaNusia terKadang maraH
Ketika MAnusia SusaH
BerSYUKURlah kepada- NYA
ketika MAnusia Mendapaykan KebahagiaaN
berSYUKURlah HAnya kepada-NYa..
TeRima KasiHHH......
kau LangkahKan Kakimu Tiada Lelah..
Untuk Sebuah Cita-Cita..
Kau ulurkan Jemarimu..
meMberikan SebuAh SemangaTt..
TERIMA KASIH!!!!!
SetiaP teTes KEringAt mu
Aku Tahu.........
SemuA unTuk Aku,,,
TERIMA KASIH!!!
Kau Selalu PAncarkan SinaR SemangaTmu
SinaR seMAngaT unTuk Anakmu
TERIMA KASIH.... TERIMA KASIH....
HanyA itu YAng bisa ku Ucapkan
Untuk PApa Kuuuuu TERSAYANG...
Jumat, 02 April 2010
Waspadai Makanan Berkalori Tinggi! !!!
Saat mengunyah makanan, tubuh merubah makanan menjadi gula yang kemudian digunakan untuk menghasilkan energi. Namun bagi penderita diabetes hal yang terjadi adalah sebaliknya, karena sistem dalam tubuh mereka tidak bisa mengubah gula jadi energi. Sehingga gula menggenang dalam darah dan kemudian menjadi berlebihan dalam tubuh.
Banyak orang yang keliru berpendapat dengan tidak mengkonsumsi gula berlebih maka mereka akan aman-aman saja. Namun pendapat tersebut keliru sebab yang dimaksud gula mencakup glukosa, fructosa (terkandung dalam buah), laktosa (dalam susu), sucrosa (gula pasir), maltose atau malts (dalam nasi dan madu). Hal ini juga mencakup selai, maple syrup, corn syrup, palm sugar, dan brown sugar. Kesemuanya jika berlebih bisa membahayakan kesehatan dengan cara yang berbeda.
Berikut makanan dan minuman yang harus Anda waspadai dan batasi konsumsinya menurut eatingwell:
Gula Putih
Sebuah studi telah mengindikasikan bahwa khususnya kaum wanita masa kini mengkonsumsi gula lebih banyak dibandingkan orang tua mereka 50-60 tahun lalu. Gula ini kebanyakan berasal dari gula putih atau gula pasir yang mengandung kalori tinggi dan hampir tidak mengandung nutrisi. Tidak hanya gula putih yang harus dikonsumsi tak berlebihan, namun juga gula merah, gula tebu (palm sugar), madu, sirup dan sumber gula lainnya.
Soda atau Minuman Berkarbonat
Jika Anda mengkonsumsi minuman soda atau berkarbonat secara terus-menerus sebaiknya hentikan kebiasaan tersebut. Dalam sekaleng minuman soda/karbonat mengandung setidaknya 15 sendok teh gula, 150 kalori, 30 -55 mg kafein dan mengandung zat tambahan lainnya seperti zat pewarna buatan dan zat penambah rasa yang berbahaya.
Bahkan beberapa soda yang berlebel 'diet soda' mengandung zat pemanis yang berbahaya seperti aspartame. Bahkan hal tersebut bisa menimbulkan penyakit seperti diabetes, emotional disorders, pengurangan penglihatan, telinga berdenging, kerusakan otak, dan kehilangan ingatan.
French Fries dan Donat
Kedua makanan ini menggunakan proses deep-fried alias digoreng dalam waktu cukup lama. Bahkan sebelum digoreng mereka sudah merupakan gula tak berwujud dan setelah digoreng dengan meresap minyak lebih banyak sehingga membuat tubuh tidak sehat. Donat sendiri mengandung sekitar 200-300 kalori yang sebagian besar adalah gula. Tak heran jika dikatakan bahwa sebuah kentang goreng bisa membuat kesehatan lebih buruk daripada sebatang rokok.
Sereal yang Mengandung Gula
Sereal yang biasanya dikonsumsi untuk makan pagi umumnya mengandung gula yang bisa membuat hari Anda lebih semangat tetapi di sisi lain juga bisa merugikan kesehatan. Sebagai contohnya dalam sekali penyajian sereal bisa mengandung 13 gram gula, 1gram fiber, dan 2 gram protein saja. Oleh karena itu akan lebih baik jika Anda mengganti sarapan pagi dengan semangkok oatmeal atau sereal gandum dengan topping buah-buahan.
Kue dan permen
Kue dan permen mengandung banyak sekali gula dan kebanyakan dari mereka memiliki kandungan trans fat yang berbahaya. Sekali-sekali menikmatinya tentu boleh saja, namun jika berlebihan tentunya akan membahayakan tubuh. Sebagai alternatif pengganti camilan ini Anda bisa menggantinya dengan buah-buahan kering.
Es Krim & Desserts
Kedua makanan ini memang paling susah untuk dihindari. Namun pembuat es krim saat ini umumnya membuat es krim dengan campuran bahan kimia dan dijual dengan kemasan yang menarik konsumen. Semua yang berasal dari hydrogenated oils, sirup jagung yang mengandung fluktuosa tinggi, dan susu kering digunakan untuk membuat es krim. Satu buah es krim bar mengandung sekitar 17 sendok makan gula.
Nah, jadi bisa dibayangkan apa yang terjadi jika Anda mengkonsumsi makanan diatas secara terus-merus? Oleh karena itu paling tidak jika tidak bisa menghindari makanan dan minuman diatas, Anda bisa mengurangi konsumsinya secara perlahan dan menggantinya dengan makanan dan minuman yang lebih sehat tentunya.
Saat mengunyah makanan, tubuh merubah makanan menjadi gula yang kemudian digunakan untuk menghasilkan energi. Namun bagi penderita diabetes hal yang terjadi adalah sebaliknya, karena sistem dalam tubuh mereka tidak bisa mengubah gula jadi energi. Sehingga gula menggenang dalam darah dan kemudian menjadi berlebihan dalam tubuh.
Banyak orang yang keliru berpendapat dengan tidak mengkonsumsi gula berlebih maka mereka akan aman-aman saja. Namun pendapat tersebut keliru sebab yang dimaksud gula mencakup glukosa, fructosa (terkandung dalam buah), laktosa (dalam susu), sucrosa (gula pasir), maltose atau malts (dalam nasi dan madu). Hal ini juga mencakup selai, maple syrup, corn syrup, palm sugar, dan brown sugar. Kesemuanya jika berlebih bisa membahayakan kesehatan dengan cara yang berbeda.
Oleh karena itu selain membatasi konsumsi gula agar tidak berlebih, Anda juga harus mengenali makanan dan minuman apa saja yang mengandung gula yang tinggi. Berikut makanan dan minuman yang harus Anda waspadai dan batasi konsumsinya menurut eatingwell:
Gula Putih
Sebuah studi telah mengindikasikan bahwa khususnya kaum wanita masa kini mengkonsumsi gula lebih banyak dibandingkan orang tua mereka 50-60 tahun lalu. Gula ini kebanyakan berasal dari gula putih atau gula pasir yang mengandung kalori tinggi dan hampir tidak mengandung nutrisi. Tidak hanya gula putih yang harus dikonsumsi tak berlebihan, namun juga gula merah, gula tebu (palm sugar), madu, sirup dan sumber gula lainnya.
Soda atau Minuman Berkarbonat
Jika Anda mengkonsumsi minuman soda atau berkarbonat secara terus-menerus sebaiknya hentikan kebiasaan tersebut. Dalam sekaleng minuman soda/karbonat mengandung setidaknya 15 sendok teh gula, 150 kalori, 30 -55 mg kafein dan mengandung zat tambahan lainnya seperti zat pewarna buatan dan zat penambah rasa yang berbahaya.
Bahkan beberapa soda yang berlebel 'diet soda' mengandung zat pemanis yang berbahaya seperti aspartame. Bahkan hal tersebut bisa menimbulkan penyakit seperti diabetes, emotional disorders, pengurangan penglihatan, telinga berdenging, kerusakan otak, dan kehilangan ingatan.
French Fries dan Donat
Kedua makanan ini menggunakan proses deep-fried alias digoreng dalam waktu cukup lama. Bahkan sebelum digoreng mereka sudah merupakan gula tak berwujud dan setelah digoreng dengan meresap minyak lebih banyak sehingga membuat tubuh tidak sehat. Donat sendiri mengandung sekitar 200-300 kalori yang sebagian besar adalah gula. Tak heran jika dikatakan bahwa sebuah kentang goreng bisa membuat kesehatan lebih buruk daripada sebatang rokok.
Sereal yang Mengandung Gula
Sereal yang biasanya dikonsumsi untuk makan pagi umumnya mengandung gula yang bisa membuat hari Anda lebih semangat tetapi di sisi lain juga bisa merugikan kesehatan. Sebagai contohnya dalam sekali penyajian sereal bisa mengandung 13 gram gula, 1gram fiber, dan 2 gram protein saja. Oleh karena itu akan lebih baik jika Anda mengganti sarapan pagi dengan semangkok oatmeal atau sereal gandum dengan topping buah-buahan.
Kue dan permen
Kue dan permen mengandung banyak sekali gula dan kebanyakan dari mereka memiliki kandungan trans fat yang berbahaya. Sekali-sekali menikmatinya tentu boleh saja, namun jika berlebihan tentunya akan membahayakan tubuh. Sebagai alternatif pengganti camilan ini Anda bisa menggantinya dengan buah-buahan kering.
Es Krim & Desserts
Kedua makanan ini memang paling susah untuk dihindari. Namun pembuat es krim saat ini umumnya membuat es krim dengan campuran bahan kimia dan dijual dengan kemasan yang menarik konsumen. Semua yang berasal dari hydrogenated oils, sirup jagung yang mengandung fluktuosa tinggi, dan susu kering digunakan untuk membuat es krim. Satu buah es krim bar mengandung sekitar 17 sendok makan gula.
....meAning oF ConditionaL sEnteNceS,,,,,
If they all do their best,, the party wiil be great..
2. Conditional Sentences Type II
Form : If + Simple Past,, Conditional 1( (= would + Infinitive)
Example : If I lived on a lonely island,, I would run around naked all day.
We would help you if we knew how..
If they told their father, he would be very angry..
If I felt better, I would go to the cinema with you..
3. Conditional Sentences Type III
Example : If we had gone to the cinema, we would have seen my friend Jacob..
If she had taken the bus, she would not have arrived on time..
http://netgrammar.altec.org...
anehHHH tapi ada...
Rasanya lebih segar, juicy, dan perpaduan antara rasa manis dan asam dengan bau yang sangat aromatik. Buah ini merupakan buah asli dari Amerika Selatan menghadapi dan terancam punah sampai ditemukan oleh petani Belanda tujuh tahun yang lalu.
“Pineberry cocok untuk orang yang membutuhkan hal baru dalam menu diet mereka. Bentuknya yang cantik bisa dijadikan dekorasi yang manis dalam makanan,
"Saat musim panas kami tidak akan terkejut mendengar bahwa pelanggan kami mengundang teman-teman mereka atas untuk pesta pineberry pavlovas, menyajikan dalam bentuk punch atau dipadukan dengan yogurt sebagai alternatif makanan ringan," tambah Baggott
sember: vivanews.com
rOkok menganDung Darah Babi ??????
Profesor Kesehatan Masyarakat dari University of Sydney, Simon Chapman mengidentifikasi hasil penelitian ilmuwan Belanda terbaru. Dia mengidentifikasikan 185 industri rokok berbeda yang diduga menggunakan babi, termasuk penggunaan hemoglobin babi dalam filter rokok.
Selasa, 30 Maret 2010
PeraWatan LeNsa kOntak
sumber : kompas.com
teNse....teNse...
1. Present Tense
Wira lives in a small house in front of my house...
2. Present Continous Tense
The road is wet. It has been raining...
3. Present Perfect Tense
He has drunk milk...
4. Present Perfect Tense
She has not gone...
5. Past Tense
I launched this book in Jakarta...
6. Past Continous Tense
I was sleeping when my friend came to my house...
7. Past Perfect Tense
You had told me twice before I understood...
8. Past Perfect Continous Tense
They had not been playing football...
Minggu, 28 Maret 2010
Better education accessible
In a recent conversation with a good friend who has been a teacher for more than 20 years I was surprised to hear him talk very openly about the education industry.
He has taught on no less than four continents and is now working in Indonesia and, it looks like, he is very much enjoying his time as part of what he sees as a really vibrant and growing education industry in the country. I had always seen him as a person who saw education as a great gift and being a teacher as being a calling rather than just making money. He now though seems to have a slightly different perception.
Senin, 22 Februari 2010
Ohhh Mama.....
9 buLan Mama Berjuang Antara Hidup Dan MAti..
Selama 9 bulan MAma Berkorban deMi Aku...
Menjaga,,merawat Dengan iKhLASs daN sangat SaBAr..
PengeN raSanya MEluK mama But........!!!!!!
pengEn Rsanya Crita ke mama BUt.......!!!!!!
mama Bagi bukan HAnya Sekedar orang Tua saJA tapi MAma bagi KU adalah SeORAng Hero...
mama yOu're tHe queen of my heArt...
MakasIh Mom,,
MiSSSSSssSssss uuu MoOm...
....CuRricuLum VitAe oR CV....
Mr. Sudjana
Human Resources Department PT. Karya Saya
Jakarta
Dear Sir,
Having known about a vacancy advertised on Kompas, February 20, 2010, I am interested in the position of Marketing.
I am a 21 year old female, having skill in English, both written and oral and also operating computer. I am a hard worker, able to work in individual and in team.
I would gladly welcome an opportunity to have an interview with you at your convenience. I hope my skills can be one of your company's assest. I am looking forward to hearing from you in the near future. Thank you for your consideration and attention
Sincerely yours,Full Name :Elsa Apriyanti
sex : Female
Place, Date of Birth : Jakarta, April 18, 1988
Nationality : Indonesia
Religion : Moeslem
Email : see_teebhy@yahoo.com
Education Background
2009- up to now : S-1 Economi Managemen (on Progress)
2006-2009 : Diploma 3 Economi Managemen
2003-2006 : Senior High School 79, Jakarta
2001-2003 : Junior High School 15, Jakarta
Course and Education
2009 : -Capital Market Course, Gunadarma University
-Participant In The Seminar Spirit and Motivation
(be a strong entrepreneur, who'a afraid, Gunadarma University)
- Participant in The seminar Enterpreneur, Indonesia University)
SkiLLs
- Operating Computer in MS. Word
- Operating Computer in MS.Exel
Sabtu, 20 Februari 2010
ValentiNeeee.........
tapi KLo menUrut gw seNdiri Tanggal 14 februari sama Aza dengan tanggal-tanggal lain..ga ada yang Special ditanggal 14 Februari..
kasih sayang ga Harus di ucapin pada tanggal 14 februari aza kan.. setiap hari pun Bisa,,,n kapan pun bisa....
n ga cuma ke pacaR aza kan!!!
ke ORtu...temen SahabaT,, n semUa Orang yang kalian sayang..
MeaniNg Of frEnsHip????
sahaBat Adalah dimana Dia bisa menerima sEgala kekuRangan Yang kita Punya,, saHabat Ada disaat kita lg Senang maupun disaat kita Lg susaH sekAlipUn...
sahaBAt adalah SeseoRAng yang Dapat kiTA percaYa..
di kala Sedih sahaBat sebisa mungkin membuat kita untuk Tersenyum...
sEorang SahabaT tidaK pernah meminta Balasan apaPunn..
SeoRang Sahabat Selalu ada disaAt di saat-saat kita Sedang Mengalami Hal-hal terpuruk...
seOrang sAhabat harus meMOtivasi Satu sama LAin...
Seorang SahaBAt harus jujur ( ga ada rahasia-rahasiaan)....
seOarang Sahabat HArus Saling Percaya.....
tiDak mUDah Menemukan Seorang Sahabat,,,
Soooooo SAyangilah Sahabat KAlian n Jangan PErnah Malu UNtuk Share ke Sahabat Kalian...n JAngaN pernAh BerKHianat sama Sahabatnya masing-masing yaAAAA...
Rabu, 13 Januari 2010
Snowbay VS Atlantis
Jakarta dan daerah-daerah di sekitarnya yang mengepung Ibukota tercinta ini, seperti Bogor, Tangerang, Cikarang, dan lain-lain, telah memiliki sarana wisata air yang tidak saja menggugah adrenalin, tetapi juga mengasyikan untuk dinikmati.
isata air berbentuk kolam renang atau yang sekarang dikenal dengan sebutan water park tersebut, dileng-kapi dengan berbagai kecanggihan teknologi, serta fasilitas yang sangat menunjang keberadaan sarana ini.
Di Bogor misalnya. Di Kota Hujan ini terdapat sarana renang bernama The Jungle. Sesuai dengan namanya, The Jungle juga menyuguhkan tempat arena satwa, seperti burung dan ikan. Tidak kalah juga dengan Ocean Park di Bumi Serpong Damai, Tangerang, atau Water Boom di Cikarang, Jabar.
Sementara itu, di Ibukota sendiri, terdapat beberapa arena seperti itu, yang pastinya memiliki fasilitas yang bisa dibilang lebih canggih. Dua tempat wisata di Jakarta yang namanya sudah “melegenda” Taman Mini Indonesia Indah (TMII) dan Taman Impian Jaya Ancol (Ancol), juga tidak mau ketinggalan.
Dua objek wisata ini juga melengkapi sarana kunjungannya dengan membangun water park yang konsep dan fasilitasnya memberikan daya tarik tersendiri bagi pengunjung.
Mengambil tempat di dalam area TMII, SnowBay Water Park TMII tidak saja menghadirkan kolam renang umum yang saat ini begitu menjamur di wilayah Jabodetabek, namun The New Generation Water Park ini berani mengklaim sebagai pionir taman rekreasi air yang sesungguhnya di Indonesia. Tempat ini menghadirkan suasana yang menyenangkan, penuh kegairahan yang memacu adrenalin, sekaligus bisa menjadi tempat bersantai bersama keluarga.
Pada siang hari, SnowBay Water Park TMII menawarkan atmosfer yang berbeda. Wahana air ini buka hingga malam hari, di mana atmosfernya akan semakin terasa berbeda, serta tidak ditemukan di wahana air lainnya di Indonesia. Fasilitas yang diberikan, mengundang daya pesona tersendiri, tanpa melupakan kenyamanan pengunjung.
Dengan menghadirkan tema salju, tempat ini membangun cerita yang menarik dan mampu melambungkan imajinasi. Suasana salju ala negara tropis di Snowbay Water Park TMII menghadirkan kesan eksotis. Tempat ini juga menghadirkan dua atraksi yang merupakan pertama kali di Asia Tenggara, yakni Hurricane dan Flush Bowl.
Terdapat pula permainan lainnya, yakni Kolam Ombak, yang menawarkan kedahsyatan berupa tujuh jenis ombak, yang memiliki ketinggian hingga tiga meter. Ada pula Kolam Arus, atau biasa disebut dengan Thypoon River, yang merupakan terpanjang di Indonesia. Permainan ini akan membawa pengunjung mengelilingi perjalanan sungai sepanjang 360 meter, dengan melewati extreme river, vortex, cave, dan lazy river.
Tak ketinggalan adalah Boombaster. Sebuah ember berukuran superbesar, yang dapat menampung hingga dua ton air, dan kemudian akan mengguyur para pengunjung setiap lima belas menit sekali. Permainan ini terletak di wilayah Moby Zone. Tak kalah dengan Boombaster adalah Cool Running, yakni sebuah seluncuran kembar pertama di Indonesia dengan kecepatan 50 kilometer per jam.
Selain fasilitas permainan yang disediakan, SnowBay Water Park TMII juga mengutamakan kenyamanan pengunjungnya, dengan menyediakan fasilitas penunjang lainnya, seperti Cafe Polaris, Captain Jack’s Cuisine Food Court, yang menyajikan beraneka ragam menu makanan dan minuman.
Di tempat-tempat tersebut dilengkapi dengan LCD TV, fasilitas Wifi, personal buttler, personal safe deposit box, serta loker, tempat menyimpan barang-barang bawaan. Jika pengunjung tidak membawa perlengkapan, tersedia toko suvenir, yang menjual segala kelengkapan, seperti pakaian renang dan sejenisnya.
Lokasi SnowBay Water Park TMII menggantikan Kolam Renang Ambar Tirta yang telah direnovasi total. Jika Anda ingin mencari wisata air yang menyenangkan, SnowBay Water Park TMII adalah salah satu alternatif tepat. Dirancang secara khusus sebagai taman rekreasi petualangan air kelas dunia, Anda akan merambah sebuah arena permainan berkonsep pegunungan salju, yang 70 persen menyelimuti area Snowbay.
“Water Adventure” di Ancol
Lain lagi dengan di Ancol. Atlantis Water Adventure yang ada di Taman Impian Jaya Ancol menawarkan berbagai aktivitas atau permainan yang menarik dan seru untuk dicoba. Berada di atas lahan seluas tujuh hektare merupakan hasil revitalisasi Taman Rekreasi Air Gelanggang Renang Ancol. Tempat ini akan mengajak pengunjung untuk melakukan water adventure dalam 8 kolam utama, yaitu Poseidon, Antila, Plaza Atlas, Aquarius, Octopus, Atlantean, dan Kiddy Pool.
Dengan tempat yang teduh karena banyak pepohonan, membuat rekreasi pengunjung nyaman dan tenteram. Agar suasana semakin hidup, diberikan musik ataupun pertunjukan musik di kawasan secara langsung. Terdapat kolam kecil, sedang, dan besar dengan berbagai macam permainan.
Kolam Luncur Octopus menawarkan permainan dengan ketinggian 14 meter. Anda dapat meluncur mengikuti parit spiral sambil berteriak bebas melepas ketegangan. Kolam luncur spiral ini mempunyai tiga landasan peluncur dengan ketinggian 13 meter, 9 meter, dan 5 meter. Sedangkan luas kolamnya 221 meter dan kedalaman 1,20 meter. Walaupun tampaknya menegangkan, permainan ini tetap aman.
Ada pula Riam Jeram. Keunikannya terletak pada sepasang kolam di atas awan. Begitu meluncur, Anda akan terjun di kolam atas awan dengan sensasi yang unik. Pengunjung dapat bemain air sambil menikmati panorama di bawah. Sungguh mengasyikkan. Dengan tiga landasan peluncur pada ketinggian 14 meter, pengguna harus menggunakan ban khusus jika ingin meluncur dari kedua kolam di atas awan itu.
Kolam Kiddy berciri khas patung enam ekor burung bangau di tengah kolam, yang berfungsi sebagai peluncur air mancur, menjadikan kolam ini unik dan menarik bagi anak-anak. Kiddy I yang mempunyai kedalaman 0,2-0,6 meter dengan luas 400 meter dan Kiddy II kedalaman 0,6 meter dengan luas kolam 300 meter. Kolam ini ekstraaman dan memang diperuntukkan bagi keluarga, terutama anak-anak. Juga terapat kolam tanding atau olimpik.
Kolam yang paling lengkap, unik, dan kreatif bagi anak adalah Rainbow Ball. Permainan airnya ekspresif sesuai dengan jiwa anak. Ada lorong air, tirai air, semprotan air, tembakan air, dan sebagainya.
Ombak Poseidon merupakan permainan saat air yang tenang pelan menjadi ombak kecil, membesar, dan makin besar lalu menghantam tubuh pengunjung. Di situlah sensasi petualangan menantang ombak layaknya di pantai. Akan Anda rasakan keseruan, namun tanpa kekhawatiran hanyut ditelan ombak. Kolam unik ini, dengan mekanisme ombak artifisial menyerupai ombak laut, digerakkan dengan dorongan angin dari blower yang dimotori tenaga hidrolik. Kolam ini mempunyai kedalaman hingga dua meter.
Yang terakhir adalah Arus Parit Antilla. Di kolam yang berbentuk kanal ini, Anda dapat bermain air layaknya di sungai yang mengalir deras, namun dengan kebersihan dan keamanan yang lebih terjaga. Kolam ini airnya digerakkan dengan pompa mengalir dan membuat sirkulasi di dasar kolam. Panjangnya 350 meter, lebar 8 meter dengan kedalaman 1,20 meter.
“Yang unik, di tempat ini adalah floting state, yaitu aerobic on the water yang dilakukan pada Sabtu dan Minggu pukul 15.00 WIB. Selain itu, terdapat pula walking on the water, yaitu berlari di atas matras yang digelar begitu saja sepanjang 16 meter tanpa ada tali. Bisa sendiri ataupun berdua. Ini adalah Atlantis Water Game yang kami lakukan,” kata Manager Atlantis Water Adventures Arief Effendi kepada SP baru-baru ini.